Lors  des ateliers bien-être je vous propose des outils concrets pour apprendre à se détendre, à gérer son stress, à améliorer votre sommeil ou à mieux vivre la ménopause grâce à des outils naturels. Nous pouvons aborder des techniques de respiration, de relaxation mais aussi apprendre à utiliser l’argile, quelques plantes médicinales, les huiles essentielles de façon personnalisée et sécuritaire au quotidien.

Les thèmes évoluent selon les saisons et les besoins, ainsi les tarifs peuvent varier.

N’hésitez pas à me contacter si vous voulez en savoir plus.

Prochain atelier :

• 25 juin 2026 à 19h: Comprendre et améliorer son sommeil

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