Lors  des ateliers bien-être je vous propose des outils concrets pour apprendre à se détendre, à gérer son stress et à prendre soin de vous ou de votre famille au quotidien grâce à des outils naturels. Nous pouvons aborder des techniques de respiration, de relaxation mais aussi apprendre à utiliser les plantes, les huiles ou l’argile au quotidien.

Les thèmes évoluent selon les saisons et les besoins, ainsi les tarifs peuvent varier.

N’hésitez pas à me contacter si vous voulez en savoir plus.

Prochaines dates:

• Comprendre et améliorer son sommeil : Cet atelier de naturopathie vous invite à mieux comprendre votre sommeil et à découvrir des solutions simples, naturelles et respectueuses du corps pour l’améliorer au quotidien. Vous apprendrez à créer vos propres rituels du soir, à mieux gérer le stress et à composer vous-même une synergie d’huiles essentielles favorisant détente et endormissement, afin de pouvoir la refaire chez vous en toute autonomie. Chaque participant repart avec : sa synergie d’huiles essentielles personnalisée, réalisée pendant l’atelier, un livret personnel pour prolonger la pratique à la maison. Cet ateleir est un temps pour ralentir, se reconnecter au vivant et retrouver des nuits plus sereines.

• 7 mars : Le petit déjeuner
• 28 mars : Vitalité féminine et (pré)ménopause naturelle

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